O Pilates é um método de atividade física já muito difundido entre fisioterapeutas e educadores físicos. Porém esta técnica vai muito além de uma forma de treinamento ou reabilitação física.
O Pilates usa sistemas de molas e polias, promovendo resistência e linhas de força para o praticante, que deverá gerar forças e torques para realizar o exercício. Tudo isso variando de acordo com o coeficiente elástico da mola utilizada. Este vocabulário te lembra alguma coisa?
Aulas de FÍSICA! Isso mesmo! Está com dificuldades nesta matéria? O Pilates pode ser um ótimo exemplo prático para seu aprendizado, facilitando o entendimento da teoria.
Gostou da dica?
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